利用宫颈粘液观察法来测定排卵期

本世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据女性生殖系统周期性生理变化的特点，

首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，

并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家推广使用“比林斯法”。

1987年9月，美国家庭基金会威尔逊夫人曾带队来我国推广此法，举办了师资培训班。

随后，天津市计划生育研究所选择了300名育龄女性采用“比林斯法”避孕，

他们对受试者进行了2000多个月经周期的观察，仅有3个月经周期避孕失败。
　　
宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，

其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，

先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。
　　
不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。

这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。